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En
nuestro país en las últimas décadas se han presentado cambios importantes,
entre ellos destaca lo que se conoce como transición epidemiológica y
demográfica debido al avance de la tecnología médica, la ciencia y mejor
educación en los hábitos y costumbres de la población.
ü En
1950 las enfermedades infecciosas ocupaban el primer lugar como causa de
muerte.
ü A
partir de 1998 las enfermedades crónicas- degenerativas como la diabetes,
hipertensión arterial, cardiopatías isquémicas, tumores malignos ocupan el
primer lugar como causa de muerte.
ü A
nivel mundial el 60% de las enfermedades son causadas por sedentarismo,
tabaquismo o drogadicción y malas dietas.
Diagnóstico. Hábitos de hacer ejercicio
en mexicanos.
·
Niños
y jóvenes escolares 90% no practica.
·
Mayores
de 15 años el 89.8% no hace ejercicio.
·
35
hasta los 55 años el 99%
no hacer ejercicio.
·
Solo el 15.2% entrena o práctica algún
deporte.
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Niños
y jóvenes escolares 90% no practica.
·
Mayores
de 15 años el 89.8% no hace ejercicio.
·
35
hasta los 55 años el 99%
no hacer ejercicio.
·
Solo el 15.2% entrena o práctica algún
deporte.
Objetivo General: Contribuir
a formar una cultura física que permita tener jóvenes alumnos más sanos y
productivos a través de la realización de actividad física durante 30 minutos,
4 veces a la semana como mínimo.
Propósitos
Ø Contribuir a
disminuir la incidencia en enfermedades crónicas - degenerativas.
Ø Transformar los hábitos de ejercicio físico en la
población.
Ø Promover la
practica sistemática del ejercicio físico, a partir de la valoración de la
capacidad física.
Ø Propiciar que cada ciudadano elabore su programa
personalizado de activación física.
Activación sistemática por rangos de
edad
1. Escolar 4-15 años
Ø
Sigue los principios del crecimiento y
desarrollo.
2. Jóvenes y adultos 16-35 años
Ø
Propone fortalecer las capacidades físicas
3. Adultos
36-59 años
Ø
Prevenir enfermedades crónicas degenerativas
4. Adultos mayores de 60 años
Ø Retrasar
el deterioro físico
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